乳腺增生的预防有什么

来源:未知日期:2013-03-22点击数: 责任编辑:zyfk_zy
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  乳腺增生是现在很多的女性朋友都面对的一种严峻的疾病,现在这种疾病令她们很着急、很担心、也很痛苦,所以很多乳腺增生的患者都很想解决此病,也很像知道预防此病的方法,下面听我们给你们介绍!

  乳腺增生的预防

  1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

  2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  乳腺增生的预防,我院专家就介绍到此,我们接下来在来了解一下乳腺增生的临床表现吧!

  乳腺增生的临床表现

  (1)乳房胀痛:常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。必须注意的是,乳痛的周期性虽是本病的典型表现,但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。

  (2) 乳房肿块:常为多发性,单侧或双侧性,以外上象限多见;且大小、质地亦常随月经呈周期性变化,月经前期肿块增大,质地较硬,月经后肿块缩小,质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈节结构,大小不一,与周围组织界限不清,多有触痛,与皮肤和深部组织无粘连,可被推动,腋窝淋巴结不肿大。

  专家最后指出:乳腺增生对女性朋友的健康危害是很大的,一般的女性朋友都无法承受这样的痛苦,所以,女性在生活中一定要对此病进行预防,注意自己的身体变化情况!

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